مهاجرون أفارقة يثيرون مخاوف الأهالي بولاية شمال دارفور

أكد شيوخ إدارة أهلية ومواطنون بمنطقة المالحة، 200 كلم شمال شرق مدينة الفاشر بشمال دارفور وجود مجموعات مهاجرة بالمنطقة ذات سحنات أجنبية، جرى ترحيلها إلى الأجزاء الشمالية الغربية للولاية بعد احتجاج السكان المحليين. وكانت حركة تحرير السودان، بقيادة مني أركو مناوي، قد قالت في بيان، يوم الجمعة، إنها رصدت تحركات لعناصر "إرهابية إسلامية" قوامها 700 شخص، من ليبيا ومالي في الأجزاء الشمالية لدارفور وتجري ترتيبات لنقلها إلى مناطق جبل مرة بغرض التدريب.

وقال عضو الإدارة الأهلية بمنطقة المالحة التابعة لولاية شمال دارفور علي عثمان جامع، لـ "سودان تربيون"، السبت، إن السلطات رحلت بالفعل مجموعات سكانية من المالحة بعد إحتجاج الاهالي.

وأفاد جامع أنهم كإدارة أهلية تم إبلاغهم بأن هذه المجموعة تضم شيوخ خلاوي وحفظة قرآن يريدون إنشاء خلاوي بالمنطقة.

وأضاف أن هذه المجموعة لها أكثر من شهرين بالمنطقة، وتبين لهم لاحقاً أنها مجرد "أشخاص مهرجلين"، موضحا أن المجموعة تم ترحيلها قبل يومين بعد رفض الأهالي وجودها بالمالحة مشيرا الى أن الوافدين اتجهوا شمال غرب الولاية.

وأبلغ مزمل عثمان من مدينة المالحة "سودان تربيون" أن المجموعة يقودها شيخ يدعى "أبو القاسم" قدموا من منطقة "مبروكة" بولاية سنار ـ شرقي السودان ـ الى منطقة المالحة، وذكر أنهم علموا من مصادر بمدينة سنجة ان تلك المجموعات سببت مشاكل لأهالي "مبروكة" القرآنية، ما اضطر السلطات إلى ترحيلهم لمنطقة المالحة.

ونوه عثمان إلى أن المجموعة يبلغ عددها نحو 400 أسرة بأطفالهم ويحملون سحنات مختلفة من دول أفريقية لا تشبه سحنات السودانيين، وتابع "بعد إحتجاج الأهالي للسلطات والإدارة الاهلية تم ترحيلهم غرباً".

وعلمت "سودان تربيون" من مصادر موثوقة بمحلية مليط التابعة لشمال دارفور والواقعة شمال الفاشر أن المجموعة الوافدة عبرت مليط واتجهت غرباً لجهة غير معلومة حتى الآن.

وأكد المتحدث باسم حركة تحرير السودان ـ جناح مناوي، محمد حسن هارون، إن حركته تابعت خلال الأسبوعين الماضيين تحركات لعناصر "إرهابية"، قال إنها "تواجدت فجأة في المناطق الشمالية لشمال دارفور".

وأفاد أن حركته على إثر ذلك كثفت جهودها لمعرفة وتحديد مواقع تلك المجموعات، وتبين لها من خلال الرصد قبل ثلاثة أيام وجود تلك المجموعات في مدينة (المالحة) بشمال دارفور.

وقال هارون في بيان تلقته "سودان تربيون"، الجمعة، إن تواجد هذه المجموعات في تلك المنطقة اشاع الرعب وسط المواطنين، ما اضطر السلطات لنقلها إلى مدينة مليط مستخدمة سيارات صغيرة وبصات سفرية.

سودان تربيون

مشاورات سودانية بريطانية بالخرطوم حول تطوير العلاقات

تستضيف الخرطوم، الأحد، مباحثات لجنة التشاور السياسي بين السودان وبريطانيا، التي ستتناول تطوير العلاقات الثنائية وقضايا اللاجئين والهجرة غير الشرعية والإتجار بالبشر ومحاربة الإرهاب، إلى جانب قضايا إقليمية ودولية. وقال السفير البريطاني بالخرطوم، مايكل أرون، الأربعاء الماضي، إن مدير الشؤون الأفريقية بوزارة الخارجية البريطانية سيبدأ زيارة للسودان الأحد "لإبتدار حوار استراتيجي جديد مع السودان".

ويرأس الجانب السوداني في المباحثات مدير عام العلاقات الثنائية بوزارة الخارجية، السفير دفع الله الحاج علي، فيما يرأس الجانب البريطاني مسؤول الشؤون الأفريقية بوزارة الخارجية البريطانية.

وأفاد المتحدث باسم الخارجية السودانية، السفير علي الصادق، أن اللجنة ستناقش ترقية وتطوير العلاقات الثنائية بين الخرطوم ولندن في مختلف المجالات.

وأضاف أن المباحثات جاءت عقب المبادرات العديدة والزيارات المتبادلة بين البلدين في الآونة الأخيرة والرغبة التي أبدتها بريطانيا ممثلة في سفيرها لدى السودان في السعي الحثيث لتطوير العلاقات بين البلدين خلال الفترة المقبلة وتنقية الأجواء تمهيداً لعمل مشترك من أجل الوصول لهذه الغاية.

وأبلغ الصادق، وكالة السودان للأنباء، أن المباحثات ستتناول القضايا الإقليمية والأوضاع في المنطقة بجانب قضايا دولية خاصة باللاجئين والهجرة غير الشرعية والإتجار بالبشر ومحاربة الإرهاب.

سودان تربيون

تعرف على 10 دهون مفيدة تساعدك على فقدان الوزن

بطبيعة الحال، من يحاول اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يبتعد عن جميع أنواع الدهون، حيث إن الاعتقاد السائد هو أن الدهون تزيد من وزن الجسم. إلا أن الحقيقة التي قد تبدو مفاجئة للبعض هو أن استهلاك الدهون بطريقة معتدلة يعد مفيداً جداً في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم، وبالتالي فقدان الوزن.

وبحسب تقرير نشره موقع “هيلثيستا” الطبي، ونقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المفيدة تضفي إحساساً دائماً بالشبع والرضا، مع العلم أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الدهون المشبعة لا تزيد من مخاطر أمراض القلب أو الأوعية الدموية.

وقد جمع التقرير 10 أنواع من الدهون المفيدة التي تساعد في فقدان الوزن، وهي:

1 – زيت جوز الهند

وهذا يشمل كل ما في ثمرة جوز الهند: الزيت واللبن والزبد وقلب الثمرة. ومن المعروف أن التركيب الجزيئي لدهون جوز الهند هو “MTC” أي “سلسلة ثلاثي الغليسيريد المتوسط”، والذي يتميز بكونه سريع الذوبان في الماء أكثر من أي نوع من الدهون الأخرى. وهذا يعني أنه يتجه مباشرة للكبد حيث يتم حرقه مباشرة كوقود للجسم، ولا يتم تخزينه. وطريقة حرق هذا النوع من الدهون عادة ما يسرع عملية التمثيل الغذائي بحوالي 15%. ويمكن استخدام زيت جوز الهند بطرق عدة سواء بالطبخ أو بوضعه على الطعام مباشرة.

2 – الأفوكادو

ا

يعتبر الأفوكادو من الثمرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، فهو غني بالدهون أحادية التشبع، والتي تساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. ويتمتع الأفوكادو بالطعم اللذيد خاصة عند إضافته على السلطات أو البيض أو شربه كعصير مخفوق.

3 – سمك السلمون

يعتبر سمك السلمون من أفضل وأغنى أنواع الأسماك بالعناصر الغذائية والدهون المفيدة للجسم. ولمن لا يهوى رائحة السمك، فإن أكل السمك السلمون سواء مدخن أو مشوي يعطيه نكهة لذيذة وشهية. كما يمكن أيضاً إضافة السلمون المخن للسلطات أو لأومليت البيض في الصباح.

4 – السمن

ا

كلنا نسمع أن الزبد يسد الشرايين لأنه يتكون من دهون صافية (ثلاثي التشبع). إلا أن الأبحاث الحديثة توصلت إلى أن منتجات الألبان كاملة الدسم قادرة على خفض وزن الجسم وكذلك خفض مخاطر أمراض القلب أو تكون الجلطات. والزبد غني بفيتامينات A وH وK، والذين يتميزون بسرعة وسهولة الامتصاص بسبب التكوين الدهني للزبد. كما يحتوي الزبد على حمض الـ”ليونيليك” المترافق، وهو نوع من الدهون المشبعة طبيعياً ثبت أنه يساعد في فقد الوزن الزائد من الجسم.

5 – زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من الدهون أحادية التشبع المفيدة للجسم، ويتميز بسهولة الهضم، وكذلك قدرته على رفع “الكوليسترول الإيجابي” المفيد للجسم. ويمكن دائماً استخدامه على السلطات أو إضافته مباشرة إلى الأطباق.

6 – زيت الكتان

هو من الزيوت المشبعة بالـ”أوميغا 3″ المفيدة جداً للجسم، ويمكن استخدامه بوضعه على السلطات أو أطباق الشوفان في الصباح.

7 – الماكاديميا

ا

تحتوي الماكاديميا على الدهون أحادية التشبع المفيدة للجسم. والمكاديميا لها القدرة على إمداد الجسم بالدهون اللازمة لحفظ التوازن بين أحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6 داخل الجسم، كما أنها تزيد من إنتاج الجسم للبروتين الدهني اللازم لصحة القلب بحيث تقلل من أخطار أمراض القلب والصحة العقلية، حيث إنها تقلل من “الكوليسترول الضار” ونسب “الغليسيريد الثلاثي”.

وتحتوي الماكاديميا على كمية كبيرة من الألياف والتي تساعد على إعطاء الجسم الإحساس بالشبع وتقلل من الشهية للطعام مما يساعد على التحكم بشكل أفضل في كمية الأطعمة التي يتم تناولها وتساهم في تقليل الوزن، كما أن الألياف مهمة في تحسين عملية التمثيل الغذائي.

8 – اللوز

اللوز غني بالمواد القلوية والفيتامينات مثل فيتامين E والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، وهو غني بالدهون أحادية التشبع المفيدة للجسم والتي تساعد في فقدان الوزن.

9 – صفار البيض

لمحبي صفار البيض.. حان الوقت لأكل الصفار وإهمال البياض. صفار البيض يحتوي على 100% من الدهون الغنية بفيتامين A وD وE وK، إضافة إلى الكالسيوم والحديد والزنك والبيوتين والثيامين والفولات وفيتامينات B6 و12. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن البياض لديه نفس التأثير الخاص بالنشويات على الأنسولين وسكر الدم، وذلك لعدم وجود الدهون المفيدة التي يحتوي عليها الصفار.

10 – زبدة المكسرات

معظم أنواع زبدة المكسرات تحتوي على أكثر مما تتخيل من العناصر الغذائية المفيدة.

زبدة المكسرات هي عبارة عن كمية من المكسرات المطحونة وتتوفر بأنواع عدة. وينصح الأطباء بتناول الزبدة التي لا تحتوي على نسب عالية من السكر مثل زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز.

وتحتوي زبدة المكسرات على البروتيين والدهون غير المشبعة والفيتامين B وحمض الفوليك، وعلى مواد مضادة للأكسدة مفيدة للقلب والصحة والمعادن الضرورية للجسم. وتزود زبدة المكسرات الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها، لذا يمكن تناولها كوجبة خفيفة بعد القيام بالتمارين الرياضية أو عند الصباح لتزويج جسمك بالنشاط طوال اليوم، كما أنها غنية بالألياف التي تعزز عملية عسر الهضم.

العربية

منظمة تطالب بإيلاء الملف الإنساني الأولوية في مفاوضات المنطقتين

طالب مركز البحوث والتنمية ـ النيل الأزرق، وسطاء الاتحاد الأفريقي في المفاوضات بين الحكومة السودانية والحركة الشعبية ـ شمال، بإعطاء الأولوية لمناقشة الملف الإنساني في منطقتي جنوب كردفان والنيل الأزرق بجدية. وأكد المركز الذي ينشط في ولاية النيل الأزرق وسط ضحايا الحرب عبر شبكة مراقبين في مناطق النزوح واللجوء، ضرورة وضع حلول عاجلة لإنهاء معاناة المدنيين في المنطقتين ودارفور ، ودعا الأمم المتحدة والوكالات والهيئات المختلفة بممارسة الضغط على الحكومة السودانية لعدم استخدام الطعام كسلاح في الحرب.

وتقاتل الحكومة السودانية، متمردي الحركة الشعبية ـ شمال، في منطقتي جنوب كردفان والنيل الأزرق منذ العام 2011، ومجموعة حركات مسلحة بإقليم دارفور منذ 13 عاما.

وحث بيان للمركز تلقته "سودان تربيون، السبت، الحكومة على الإلتزام بتعهداتها والسماح للمنظمات بتقديم المساعدات الإنسانية للمتضررين، مطالبا المنظمات الإنسانية المحلية والأجنبية بالتضامن مع ضحايا الحرب وتنظيم حملة إعلامية واسعة حول ضرورة إيصال المساعدات الإنسانية وإنقاذ ما يربو عن 90 ألف مشرد.

واتهم المركز الجيش السوداني بتجنيد وإستقطاب الأطفال واستغلالهم، مشيرا إلى أن الفرقة الرابعة التابعة للقوات المسلحة نصبت 4 مخيمات في ميدان المولد بمدينة الدمازين في مارس الحالي تتم فيها عمليات تجنيد لتلاميذ المدارس الذين لا تتجاوز أعمارهم 12 عاماً.

وأفاد أن الحكومة بهذا السلوك عبر الزج بالأطفال في مسارح العمليات العسكرية تكون قد خرقت الاتفاقات والمعاهدات الدولية ذات الصلة بحماية حقوق الأطفال وخاصة اتفاقية حقوق الطفل 1989 والبرتكول الاختياري لاتفاقية حقوق الطفل بشأن إشراك الأطفال في المنازعات المسلحة 25 مايو2000.

وذكر ان الحكومة واصلت الإنتهاكات وعدم إحترام القانون الدولي الإنساني بشكل متعمد بحِرمان المواطنين من المساعدات الإنسانية منذ أن تجددت الحرب في العام 2011.

وحمل المركز الخرطوم مسؤولية إجهاض كل مجهودات المنظمات الإقليمية والدولية للوصول لمناطق النازحين وتفقد أوضاعهم، فضلا عن مواصلة عمليات القصف الجوي على مناطق مختلفة في قرى "جردان وبورفة" بالكرمك خلال مارس الحالي.

وأشار مركز البحوث والتنمية ـ النيل الأزرق، إلى أن شبكة مراقبيه أفادت بأن مجموعة مسلحة تعرف بـ "كوبجي"، وهي مليشيا كونتها الحكومة في الولاية منذ بداية الحرب، إرتكبت إنتهاكات واسعة في الأسبوع الأول من الحرب في محليات الكرمك، باو، الرصيرص، وقيسان تمثلت في المضايقات الأمنية للأهالي وتهديد وإستجواب الإدارات الأهلية بدواعي الإنتماء للحركة الشعبية.

ونبه إلى أن هناك ما يربو عن 90 ألف نازح يعيشون في ظل ظروف إنسانية بالغة السوء لإنعدام الغذاء والإيواء والرعاية الصحية، فضلا عن 131,091 لاجئاً بجنوب السودان و41,373 لاجئاً بأثيوبيا فروا من ولاية النيل الأزرق، بحسب تقارير المفوضية السامية للاجئين.

سودان تربيون

حريق يقضي على 50 منزلا ببلدة الطويشة في شمال دارفور

 شب حريق، ظهر السبت، ببلدة الطويشة احدى محليات ولاية شمال دارفور حيث قضي على اكثر من خمسين منزلاً. وقال معتمد الطويشة لـ "سودان تربيون" إن السلطات محلية الطويشة بولاية شمال دارفور احتوت حريقا ظهر السبت نشب في عدد من المنازل تقدر بأكثر من خمسين منزلاً من دون وقوع خسائر في الأرواح.

وأكد المعتمد أن الرياح العاتية ساعدت النيران في التمدد، موضحا أن سلطات المحلية عكفت في اجتماعات لتقييم الموقف، وناشد سلطات ولاية شمال دارفور ممثلة في الشؤون الإنسانية والمنظمات لتقديم العون وتوفير المساعدات العاجلة للمتضررين، واصفا الأضرار بالكبيرة.

وقال المواطن مصطفى يوسف آدم إن منزله حرق تماما ولم يستطع إنقاذ أي شيئ من ممتلكاته، وأضاف أن الحريق نشب حوالى الساعة الثانية عشر ظهرا في أحد المنازل التي تقع جنوب سوق مدينة الطويشة، ما أدى الى احتراق ما لا يقل عن 50 منزلا، وذكر أن الحريق تضررت منه أحياء التضامن والرياض.

وتبعد مدينة الطويشة أكثر من 150 كلم جنوب شرق الفاشر، ولا توجد في محليات ولاية شمال دارفور البالغة 18 محلية أي سيارات إطفاء أو إدارات للدفاع المدني، حيث تقتصر فقط على عاصمة الولاية الفاشر.

سودان تربيون

البروفسير الطيب زين العابدين : انقلاب الانقاذ من أكبر الأخطاء ، والحركة الإسلامية تمر بطور التلاشي

قال البروفسير الطيب زين العابدين ، ان انقلاب (الإنقاذ) على الديمقراطية في العام 1989 على يد مجموعة من الإسلاميين ، كان من أكبر أخطاء الحركة الاسلامية في السودان .

وأضاف ان الانقلاب أدى إلى تدهور أوضاع البلاد ، خصوصاً الأوضاع السياسية والاقتصادية ، وذلك بعد وصول حزب المؤتمر الوطني إلى السلطة.

وتوقع الطيب زين العابدين في حوار مع صحيفة (الصيحة) ، التحاق مجموعة من قيادات حزب المؤتمر الشعبي بالمؤتمر الوطني عقب رحيل مؤسسه وأمينه العام د. حسن الترابي ، بدعوى توحيد أهل القبلة .

ووصف الحركة الإسلامية السودانية بانها تمر بـ (طور التلاشي) ، وتوقع خروج الإسلاميين من الساحة حال استمرار الحركة في ذات النهج الذي تسير عليه .

وقال ان نافذين من داخل المؤتمر الوطني قاموا بالاعتراض على وثيقة الإصلاح التي اعتمدها الحزب ، عازياً ذلك الى تقاطعات المصالح ما بين دعاة الإصلاح وهؤلاء النافذين.

حريات

الرابطة العالمية لأبناء النوبة : الحركة الشعبية هي الممثل الوحيد في كافة المنابر الداخلية والإقليمية والدولية

الرابطة العالمية لأبناء النوبة بأمريكا ترد على بيان المدعو آدم جمال احمد حول مشاركة مجموعته في اجتماعات اديس ابابا!

اطلعت الرابطة العالمية لأبناء النوبة بالولايات المتحدة الأمريكية على بيان مذيل بإسم آدم جمال احمد بتأريخ 18 مارس 2016 يقول فيه ( وصل الى العاصمة الاثيوبية اديس ابابا وفد من قيادات جبال النوبة بدول المهجر للمشاركة فى جولات التفاوض التى سوف تنطلق اليوم الجمعة 18 مارس 2016 م .. كطرف ثالث وقيادات حقيقية لجنوب كردفان (جبال النوبة).. وهم يمثلون تطلعات واشواق اهل المنطقة وسوف يقوم الوفد بممارسة الضغط على الطرفين والالتقاء بالوسطاء واجهزة الاعلام المختلفة ومحاولة الدفع بأطراف التفاوض للوصول الى اتفاق حول وقف اطلاق النار والحرب وتحقيق السلام كفضية استراتيجية تهم اهالى جنوب كردفان .. وسوف يلتحق بالوفد قيادات رفيعة من الحركة الشعبية قطاع الشمال من جوبا وكمبالا .. وسوف نوافيكم تباعا بكل التفاصيل.)

ان الرابطة العالمية التي تمثل جميع أبناء النوبة بالولايات المتحدة الأمريكية ، تود أن توضح بعض الحقائق حول ما جاء في بيان المدعو آدم جمال احمد:

1/ ان الحركة الشعبية لتحرير السودان -شمال ، هو الجسم الشرعي والوحيد الذي يمثل النوبة في كافة المنابر الداخلية والإقليمية والدولية.

2/ آدم جمال احمد ومجموعته لا يمثلون إلآ أنفسهم ، وليس لديهم أي صفة ليشاركوا بها في أي منبر يتناول قضية جبال النوبة.

3/ سبب وصول وفد آدم جمال إلى العاصمة الأثيوبية اديس ابابا هو للتشويش على الحركة الشعبية ووفدها المفاوض بطلب من الخرطوم.

وبناءاً على ما ذُكر ، فإن الرابطة العالمية لأبناء النوبة بأمريكا ، تدعو أعضاءها وأبناء النوبة في كل مكان عدم التعامل مع هؤلاء كونهم عملاء لنظام يستخدم كل أنواع الأسلحة لقتل النوبة.

اعلام الرابطة..

18 مارس 2016

حريات