الجيش السوداني يعلن استعادة ستة مواقع جنوب كردفان

أعلن الجيش السوداني، يوم الإثنين، استعادة ستة مواقع بولاية جنوبي كردفان، كانت الحركة الشعبية "قطاع الشمال"، سيطرت عليها لنحو خمسة أعوام.

وقال الناطق الرسمي، باسم الجيش، أحمد الخليفة الشامي، إن "الجيش السوداني بدأ هجوماً على مواقع الحركة الشعبية، منذ بداية الأسبوع الحالي، من محاور عدة، نجح من خلالها في تحرير ستة مواقع جنوب كردفان، وتكبدت الحركة أثناء ذلك، خسائر في الأرواح والعتاد".

ويمشط الجيش المواقع التي استعادها، وفق الشامي، الذي لفت إلى خسارة عدد من عناصر الجيش، بدون أن يحدد الرقم.

وتعهد الشامي، بـ "محاربة التمرد واستعادة كافة المناطق"، داعياً في الوقت نفسه، عناصر الحركة الشعبية إلى "المضي نحو السلام وتجاوز القيادة التي أدمنت الحرب والمساومة وتقتات على معاناة المواطنين" على حد تعبيره.

" دعا الشامي، عناصر الحركة الشعبية إلى المضي نحو السلام وتجاوز القيادة "

وتخوض الحكومة السودانية، حرباً ضد "الحركة الشعبية - قطاع الشمال" بمنطقتي النيل الأزرق وجنوب كردفان، منذ عام 2011. وقد فشلت كافة جولات التفاوض الإحدى عشرة في أديس أبابا في التوصول لاتفاق سلام.

وكانت الحركة الشعبية، قد اتهمت الجيش السوداني، أمس الأحد، بتنفيذ هجوم على مناطقها بجنوب كردفان عبر ستة محاور بعد الاستعانة بقوات متمردة تعارض الحكومة في دولة جنوب السودان.

وبينت أن سلاح الجو السوداني، قصف مناطق بولاية النيل الأزرق وأسقط 44 قنبلة.

ولفت الناطق الرسمي باسم جيش الحركة، ارنو نقوتلو، إلى أن "الجيش السوداني تكبد خسائر كبيرة في العتاد والأرواح لدى مهاجمته مناطق الحركة، إذ قتل 25 جندياً وأسر عدداً، مقابل إصابة 15 مقاتلاً من قوات الحركة خلال المعارك".  

العربي الجديد

معاملة الجنوبيين كأجانب في السودان: قرار سياسي بخلفيات عسكرية

بدأت السلطات السودانية تنفيذ قراراتها التي اتخذتها أخيراً بمعاملة الجنوبيين كأجانب داخل السودان، وهو قرار مفاجئ ألغى قراراً سابقاً اتخذه الرئيس السوداني عمر البشير إبان اندلاع الحرب الأهلية في دولة جنوب السودان عام 2013، بمعاملة الجنوبيين الفارين إلى السودان كمواطنين سودانيين. واصطدمت وقتها محاولات منظمات أممية بتحويلهم إلى لاجئين لتسهيل عملية تقديم المساعدات إليهم، بالرفض السوداني. التطورات الجديدة بتغيير التعامل مع الجنوبيين والتهديد بإغلاق الحدود بين البلدين، جاءت بعد تجديد الخرطوم اتهاماتها لجوبا بدعم وإيواء المعارضة المسلّحة في أراضيها، لا سيما "الحركة الشعبية-قطاع الشمال" التي كانت جزءاً أساسياً من "الحركة الشعبية" الحاكمة في الجنوب، إضافة إلى حلفائها من الحركات المسلحة الدارفوية. "الحكومة السودانية رأت استمراراً لدعم حكومة الجنوب للحركة الشعبية" وتقول مصادر لـ"العربي الجديد"، إن الحكومة السودانية فوجئت خلال الهجمات التي شنّتها أخيراً على مناطق سيطرة "الحركة الشعبية" في جبال النوبة والنيل الأزرق، بقوة الحركة التي تصدّت للهجوم السوداني، بعدما ظنّت الخرطوم أن القوة العسكرية للحركة تراجعت في ظل إيقاف دعم الجنوب عنها وانشغاله بالحرب الداخلية. ولفتت المصادر إلى أن الحكومة السودانية كانت تنوي القضاء على الحركة تماماً لكنها فوجئت بالأسلحة والتدريب العالي للحركة، ما رأت فيه استمراراً لدعم حكومة الجنوب لها، ودفعها لردة الفعل تجاه الجنوبيين في السودان، للضغط على جوبا التي تعاني من مجاعة ضربت أجزاء واسعة من البلاد ودفعت نحو 27 ألف شخص للجوء إلى السودان فراراً من الجوع، وفق إحصائيات أممية. كما يرى مراقبون أن انضمام جوبا لـ"مجتمع شرق أفريقيا"، مثّل سبباً في التغيير المفاجئ لحكومة الخرطوم، لا سيما أن الخطوة أثارت حفيظة الخرطوم وشكوكها، باعتبار أن جوبا بتلك الخطوة اختارت المعسكر المضاد للخرطوم، فضلاً عن أن هذه المنظمة في حد ذاتها تمثّل بوابة اقتصادية لجوبا وبالتالي ستحوز على الدور الذي يفترض أن تقوم به الخرطوم عبر فتح ممراتها للجنوب. وأكد سفير جنوب السودان لدى الخرطوم ميان دوت، أن السلطات السودانية بدأت فعلياً بتطبيق قرار معاملة الجنوبيين كأجانب من دون إبلاغ الحكومة الجنوبية بشكل رسمي بذلك كما هو معمول به في العرف الدبلوماسي، لافتاً إلى أن الخرطوم بدأت بإيقاف الجنوبيين القادمين إلى الخرطوم للتأكد من سلامة إجراءاتهم وإرجاع بعضهم من حيث أتوا. وأعلن أنه طلب مقابلة وزير الخارجية السوداني إبراهيم غندور لمناقشة الملف ومعرفة مصير القرار الحكومي السابق بمنح الآلاف من الجنوبيين بطاقات هوية تعطيهم حق العمل والحصول على الخدمات الأساسية في السودان. وقال إنه التقى بالمفوضية العليا لشؤون اللاجئين في الأمم المتحدة لبحث موضوع بطاقات الهوية التي مُنحت بالفعل لعدد من الجنوبيين في الخرطوم، مشيراً إلى أن مسؤولي المنظمة أبلغوه أنهم سيلتقون بوزير الدولة في وزارة الداخلية السودانية لمناقشة تلك القضية في ظل القرارات الحكومية الجديدة.

 ووجّه رئيس اللجنة أحمد إمام التهامي، انتقادات لاذعة لحكومة الجنوب، معتبراً أنها تفتقر للإرادة السياسية للحفاظ على علاقات جيدة مع الخرطوم. وقال في تصريحات سابقة: "قابلوا حسن النية لدينا بسوء نية ظاهر للعلن عبر التعديات الحدودية وإيواء الحركات المسلحة ودعمها مادياً ومعنوياً". من جهته، أكد وزير الإعلام الجنوبي مايكل مكواي، أن من حق الخرطوم اتخاذ مثل ذلك القرار، لافتاً في حديث لـ"العربي الجديد" إلى أن "الرئيس البشير نفسه اتخذ قرار معاملة الجنوبيين كمواطنين سودانيين ثم عاد وقرر معاملتهم كأجانب، ونحن لا نستطيع أن نسأله عن ذلك على الرغم من أننا كنا نتوقع أن نجلس معاً لمناقشة القضايا العالقة وأن يرجئ ذلك القرار لما بعد النقاش". وأشار إلى أن الرئاسة الجنوبية سترسل مبعوثاً إلى الخرطوم لمناقشة هذا الملف، نافياً التهم السودانية لجوبا بدعم قوى مسلحة تعمل ضد الخرطوم، مؤكداً التزام جوبا بقرار الرئيس الجنوبي سلفاكير ميارديت الأخير بتحريك القوات الجنوبية بعيداً عن الحدود، مضيفاً أن هذه "العملية تتطلب ترتيبات وهي جارية الآن وتُطبق على الأرض". وقبل أقل من شهرين كانت جنوب السودان والسودان تقدّمان تنازلات لبعضهما، عبر إعلان جوبا رغبتها في التطبيع الكامل مع الخرطوم وسحب جيشها من الحدود والمناطق المتنازع عليها، فيما أعلنت الخرطوم فتح الحدود وعودة حركة التجارة المتبادلة التي تعطّلت لنحو خمسة أعوام. لكن سرعان ما عادت العلاقة إلى المربع الأول وبدأ الطرفان بالتصعيد، عبر إعلان الخرطوم قرار معاملة الجنوبيين كأجانب، وتجديد جوبا اتهام الخرطوم بقصف مواقع داخل أراضيها، ما اعتبرته انتهاكاً لسيادتها ودعت معه المجتمع الدولي للتدخّل. وأكد المتحدث الرسمي باسم الجيش الجنوبي لول رواي كوانغ قصف سلاح الجو السوداني الخميس الماضي لدفاعات الجيش الجنوبي في ولاية أعالي النيل الحدودية وإلقاءه 12 قنبلة، الأمر الذي أدى إلى تدمير عدد من الأسلحة فضلاً عن ملاجئ للجيش الجنوبي في الجزء الشمالي من منطقة أعالي النيل، معتبراً أن المواقع الدفاعية للجيش الجنوبي أصبحت أهدافاً للجيش السوداني، مؤكداً أن هذه الخطوة تمثّل استفزازاً وانتهاكاً للمجال الجوي لدولة جنوب السودان. من جهتها، سرّبت الحكومة السودانية عبر صحف ووسائل إعلامية قريبة منها أخيراً، تقارير استخباراتية أكدت استئناف جوبا دعمها لـ"الحركة الشعبية-قطاع الشمال"، فضلاً عن الحركات الدارفورية، إضافة إلى اجتماع قادة تلك الحركات مع أطراف جنوبية. "يرى محللون أن التصعيد بين الدولتين سيفاقم الأزمات الداخلية في البلدين" ويعتقد محللون أن التصعيد بين الدولتين، من شأنه أن يؤزم الموقف ويفاقم الأزمات الداخلية في البلدين، لا سيما السياسية والاقتصادية، على الرغم من أنها لم تكن المرة الأولى التي تتحسن فيها العلاقات بين البلدين لتعود وتنتكس من جديد. ويرى المحلل السياسي عبدالمنعم أبو ادريس، أن التصعيد من جانب الخرطوم تم على خلفية العمليات العسكرية التي قادتها القوات السودانية في منطقتي النيل الأزرق وجنوب كردفان خلال الأيام الماضية وأثبتت "الحركة الشعبية" معها صموداً، لافتاً إلى أن "الخرطوم لديها معلومات عن حصول الحركة على إمدادات لمواجهة الهجوم الحكومي". ويعتبر أن هذا التصعيد يعكس حالة عدم الثقة بين الدولتين، التي فشلت اتفاقيات التعاون التسع الموقّعة في 2012 في تعزيزها، مشيراً إلى أن البلدين يتجهان نحو مزيد من التصعيد، ما سيترتب عليه خسائر اقتصادية وسياسية للبلدين، كما أن الحركات المناوئة للطرفين ستستفيد من الوضع. 

العربي الجديد

أبرز عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة يوم الثلاثاء 29 مارس 2016م

صحيفة المريخ

الكاف يعيد المباراة الي القلعه الحمراء

صقور الجديان.. في اصعب امتحان.. بملعب مريخ السودان

المريخ الي القاهره بعد غدا الخميس في معسكر اعدادي قصير

ابياه : لو لعب العاجي ب11 ميسي لن يهزموا السودان اليوم

صحيفة الصدي

صقور الجديان في قمة الجاهزيه في قمة تحديد المصير امام الافيال العاجيه

العاجي يعيد المباراة للقلعه الحمراء بامر الكاف .. الاتحاد يفتح المدرجات الشعبيه للجماهير بالمجان .

الصدي تكشف المثير عن اضاءة استاد الهلال.. وعوده قويه لعلاء وتراوري في مران المريخ

صحيفة الزاويه

مازدا يواصل التحدي ويفاضل بين العقرب وعنكبه

صقور الجديان تصارع المحال في مواجهة الافيال .

ونسي : اموال ضخمه في الطريق . سنعسكر بالقاهره . وسنسلم مستحقات الجهاز الفني غدا

جماهير الأحمر تحاصر تراوري .فييرا يتدرب بشهيه وتألق لافت للمعز محجوب

خاص: صفحة الحدث الرياضي

صحيفة الزعيم

هيثم مصطفي ( عامل معدات ) في الهلال

المريخ يؤمن علي المعسكر الخارجي ايمال يطلب السفر الاكتفاء بمباراة مريخ البحير وونسي يلتقي الوزير

الأحمر يغادر العاصمه الجزائريه قبل خمسه ايام يقضي ليلته الاخيره بالعلمه

ومنتخبنا يواجه الافيال العاجيه

صـحـيـفــــة قــــــــوون :

-تتطلع لنهائيات الكان بالجابون “صقور الجديان” فى مواجهة ثأريه أمام الافيال العاجيه

-شباب الهلال يشعلون المران تأهبا للفرسان..والعشرى يحاضر اللاعبين ويطمئن الحبان

-غارزيتو ل “قون” لم أتلق اى اتصالات رسميه من الازرق وتعدد المدارس التدريبيه اضر بالفرقه الهلاليه

-تراورى يثير ازمه فى مران المريخ والبلجيكى يحرم الرباعى من التدريب

-رئيس البعثه الايفوريه يبدى دهشته لقرار الهلال بالاستغناء عن “موكورو” ويصفه بالموهبه الكرويه

-النجم العالمى “جيرفينهو” يؤكد ل”قون” حديثى فى الميدان ..وكالو يجدد احترامه للسودان

-الحيدوسى يتعاقد مع البنزرتى ويعلنها :من عمل فى الهلال لايخشى ضغط الجماهير

-الهلال يوالى تحضيراته اليوم والجهاز الفنى ينتظر انضمام الدوليين

-العشرى يستعين بالحواجز لتخطى الفرسان وتألق الجزولى وايشيا فى التدريبات

-فداسى يواصل التاهيل ومعسكر مغلق “بكنون” الجمعه

صـحـيـفــــة الاسـيــــــــــــاد :

-عبر بطوله شرق ووسط افريقيا “سيكافا” شباب الهلال يواجه (12) نادى ..فى اقوى برنامج اعدادى

-الفوز فقط…. امل السودان يهدد الافيال العاجيه مساء اليوم فى تصفيات الكان

-الامارات تستقبل الكاردينال..ومشاركة سيكافا تجد اجماع فنى من ابناء الهلال

-الازرق يتدرب تحت 33 درجة حراره

-مساوى يخضع لتدريبات اضافيه والجمهور يتفاعل مع مستقبل القاره

-الهلال يوافق على المشاركة فى سيكافا لاعداد الشباب

-الهلال يتدرب عصر اليوم” بالجوهره

-اتير وجمعه يصلان الخرطوم بالثلاثاء

-تألق جماعى صريح فى المران والمصرى يوقف التدريب للتصحيح

-مساوى:قلوبنا مع الصقور اليوم..والجماهير يقع عليها اعظم دور

-الكاردينال يظهر فى النسخه القادمه من برنامج اغانى واغانى

-العشرى يتابع اقمار الهلال بالمنتخب

-روح طيبه بالاجتماع الفنى لمباراة صقور الجديان

-الاصابه تبعد الشغيل عن تشكيله الصقور اليوم

-مازدا:المباراه ليست سهله ..هدفنا الفوز فقط ولن نتخلى عنه بسهوله

-الريشه :سيكافا افضل من دورينا الممتاز

-اقجى :يؤكد انها ستعد الشباب بامتياز

-العشرى يوالى التحضيرات للفرسان بمشاركة 20 لاعب ل 90 دقيقه

-تمارين تاهيل اضافيه ل “معاويه فداسى”

-الفريق يتدرب عصر اليوم

-مريخ كوستى ينتزع نقطه غاليه من النسور

-المصرى يجهز ايشيا لمباراة الفرسان..مالك يدخل خيارات العشرى لمبارات السبت..محمد عبد الرحمن الاول فى تمارين الهجوم…ابوعاقله ينافس فى الارتكاز

-جاهزيه كبيره للقائد مساوى

صـحـيـفــــة الـجـوهـــرة الـريـاضـيـــة :

-كتبيه “مازدا” بشعار “الثأر” تصارع على ثلاث نقاط فى السباق نحو الجابون 2017

-صقور الجديان تتوعد الافيال

-لندن تحتضن نهائيات دورى ابطال العرب بمشاركة الهلال

-هيثم مصطفى ل “عاصمة الضباب”….وابيكو الى كوماسى لبحث عودته الى “الاشانتى”

-الجابون تضرب سيراليون..ومدرب “سطايفه” يتوعد الاحمر

-حرب الافيال تحول تدريبات الهلاب الى نهار

-ابوعاقله يعوض الشغيل المصاب

-الهلال يعاود التحضيرات الجديه فى غياب العناصر الدوليه..العشرى يركز على الشبان قبل مواجهة الفرسان

-هارون يؤكد:جاهزون للاهلاويه فى اى زمان ومكان

-فداسى يواصل التاهيل

-المصرى يحاضر اللاعبين

صـحـيـفــــة عـالــــم الـنـجــــوم :

-السودان فى مباراة المسير” والمصير ” امام الافيال

-هروب مهاجم نيوكاسل من معسكر العاجى فى ظروف غامضه

-الصحافه العاجيه”فلتنا من كمين الصقور فى ابيدجان وينتظرنا الطوفان بامدرمان

-الهلال يعود للتدريبات ..والعشرى ينفى شائعة اقالته

-عالم النجوم تكشف اخطر الاسرار للتعديلات الاخيره بالهلال

-تعادل النسور والرهيب..ووفاق اسطيف ينزر ويحزر المريخ ويفوز بثلاثيه على جمعية وهران

-هيثم مصطفى يغادر للامارات

-العشرى يحول تدريبات الهلال عصرا بسبب المنتخب

-التلفزيون القومى يبث مباراة اليوم ارضا

-ثنائى منتخب جنوب السودان يعودان اليوم

-الامل عطبره ينفى خبر مستحقات الدمازين

-خطه هجوميه كاسحه لمازدا لضرب الافيال قبل مواجهة سيراليون ومهام خاصه لرباعى الدفاع

عناوين الصحف العالـمية والعربية :

* سيراليون تقهر الجابون على أرضها في التصفيات الأفريقية

* مالي تهزم غينيا الاستوائية بصعوبة في التصفيات الأفريقية

* منتخب أفريقيا الوسطى يفوز على مدغشقر في تصفيات افريقيا

* أوكرانيا تتغلب على ويلز .. ومولدوفا يهزم أندورا وديًا

* أيرلندا الشمالية تهزم سلوفينيا .. وجزر فاروه تهزم ليشتنشتاين ودياً

* مانويل نوير يغيب عن وديّة ألمانيا وإيطاليا

* دونجا يحذر من قوة الباراجواي على أرضها

* الساحر البرازيلي رونالدينيو يبحث عن رحلة احترافية جديدة

* الإصابة تهدد جوردي ألبا مدافع برشلونة بالغياب عن الكلاسيكو

* انجلترا بقيادة ميلنر تستعيد ستوريدج أمام هولندا

* اتلتيكو مدريد يستعيد مدافعه سافيتش وذلك بعد غيابه لأكثر من شهر بسبب الاصابة

* فيلموتس: بلجيكا ستتجاوز صدمة التفجيرات

* رئيس نادي وست هام يحلم بضم السويدي إبراهيموفيتش

* سان جيرمان ينضم للصراع على بيرنارديسكي لاعب فيورنتينا الإيطالي

* ميراندا يُهوّن من غياب نيمار عن منتخب البرازيل

* مدرب البرتغال: أرحب بمواجهة بلجيكا.. وكرة القدم لا تخشى شيئاً

* الاتحاد الأوروبي يعاقب رابيد فيينا بسبب لافتة مسيئة لفالنسيا

* نائب رئيس برشلونة: لا ميسي ولا غيره يتدخل في التعاقدات

* كاسيميرو يعود الى المران الجماعي لريال مدريد

* رئيس هندوراس السابق يقر بارتكاب مخالفات مالية في فضيحة الفيفا

* اليونان تأمل في تجنب عقوبات فيفا بعد إلغاء الكأس

* الألباني السيد هساي مدافع نابولي ينفي عروض أتلتيكو مدريد

* رسميًا.. بنعطية يغيب عن موقعة المغرب والرأس الأخضر

* هاتريك وطرد لمحمد زعبيه في فوز ليبيا على ساوتومي

* الأزمة المالية تجبر انتر ميلان على بيع مهاجمه ماورو إيكاردي

* مدافع الإمارات: مستعدون للسعودية ومصرّون على التأهل

* الاتحاد الآسيوي يعتمد نقل مباريات الأندية السعودية مع الإيرانية

النيلين

فوائد القرفة 15 فائدة سحرية

فوائد القرفة  هي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة Lauracea. شجرة القرفة هي أصلية في سريلانكا وتزرع الآن في العديد من البلدان الاستوائية، بما في ذلك المكسيك.   يتم حصاد القرفة من اللحاء الداخلي للأشجار التى تم تجفيفه وبعد ذلك تتم معالجة القرفة الى عيدان (وتسمى الريشات) وايضا الى مسحوق ناعم . هناك أربعة أنواع رئيسية من القرفة منها كاسيا وأشهرها السيلان وتعتبر هى أكثر تكلفة وهو حلوة المذاق لها طعم حاد ورائحة عطرية شهية، بينما كاسيا هى أقل تكلفة ولونها قاتم وهى المتوفرة بكثرة فى الاسواق.   لحاء القرفة هي واحدة من أقدم وأشهر التوابل في العالم. يتم استخدامه في المطابخ في جميع أنحاء العالم، وهي الأكثر أهمية وتعتبر من “التوابل الحلوة.” في الشرق الأوسط، ويتم استخدامه في الدجاج الذيذ وأطباق الضأن. وهي تستخدم أيضا كمادة منكهة للحبوب، والأطباق القائمة على الخبز، والفواكه في الولايات المتحدة. بغض النظر عن كونها من التوابل الشعبية، القرفة منذ فترة طويلة تستخدم أيضا في الطب الآسيوي التقليدي لتحفيز الدورة الدموية والجهاز التنفسي وكذلك للمساعدة على الهضم. تعد القرفة مصدرا للمنغنيز والحديد والكالسيوم والالياف وتحتوي على مواد مضادة للاكسدة مثل cinnamaldehyde الذي له خصائص مضادة لتلاصق الصفيحيات وتشكل الجلطات في البدن.   

1. الوقاية من السرطان

من فوائد القرفة أكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية في ولاية ماريلاند وكشفت أن القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية. والقرفة تحتوى على انزيمات التى تلعب دورا هاما فى تسهيل انقسام الخلايا وايضا هى مصدر جيد جدا من الكالسيوم والألياف، والتي يمكن ربط أملاح الصفراء وإخراجها من الجسم. من خلال القضاء على الصفراوية، فإنه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون. – إقرأ 20 طريقة بسيطو لحماية نفسك من السرطان

2. ينظم مستوى السكر في الدم

ومن  فوائد القرفة وقد وجدت الدراسات أن القرفة تحتوي على بعض البوليفينول التي يمكن أن تساعد الناس مع مرض السكري من النوع 2 من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم. ووجدت الدراسة التي نشرت في دورية رعاية مرضى السكري في عام 2003 أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذي تولى 1 بأن 3 أو  6 غرامات من القرفة في شكل حبوب منع الحمل يوميا لمدة 40 أيام في خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 18 إلى 29٪. – إقرأ كيف تحمي نفسك من مرض السكري

3. يقلل الكوليسترول

الكالسيوم والألياف في القرفة يمكن أن تساعد في القضاء على أملاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص من الأملاح الصفراوية، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لإنتاج الأملاح الصفراوية الجديدة. هذه العملية يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكولسترول العالية. وفقا لدراسة أجريت عام 2003 على 60 شخصا، المتحصل اليومي من نصف ملعقة صغيرة (1 غرام) من القرفة ليس فقط لخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ LDL (الكولسترول السيئ) والدهون الثلاثية.

4. تحسن وظيفة الادراك

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة ونكهة القرفة بمثابة منبه للعقل، وربما تحسين الذاكرة، وايضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، وتجلو البصر.

5. يحسن الدورة الدموية

القرفة تحتوي على كمية كبيرة من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفة جيدا  ب“تجلط الدم” الذي يساعد في الدورة الدموية وتساعد على منع تجلط الدم الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب. ومع ذلك، يجب على الناس مع اضطرابات النزيف أو تناول الأدوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تأخذ القرفة. وايضا فوائد القرفة

6. مضادة لالتهاب المفاصل

ونظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، والقرفة تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في دراسة أجريت في جامعة كوبنهاغن، والمرضى الذين أعطوا نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل كل صباح قبل الإفطار كان مصدر ارتياح كبير في آلام التهاب المفاصل بعد أسبوع واحد، ويستطيع المشي بدون ألم في غضون شهر واحد.

7. مضادة للفطريات والبكتيريا

تفيد القرفة شربا في علاج فطريات الكنديدا البيضاء وهي فطريات تستفحل في الأمعاء و تنتشر في الجسم كله و ليس فقط في المهبل عند النساء كما كان يظن و من أسبابها المضادات الحيوية و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من فئة إنّ إسّ إيه آي دي مثل أدفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات و الزبادي الطبيعي و اللبن الرائب الطبيعي و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و الزعتر بل لقد ثبت أن القرفة تفتك بسلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماوية.

8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى

القرفة تعالج نزلات البرد المعتادة أو الشديدة. خذ ملعقة واحدة من العسل مع 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة يوميا لمدة 3 أيام. وهذا ستخلصهم من السعلة المزمنة ونزلات البرد. كما وجدت القرفة لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق واحتقانه.

9. مساعدة فى الهضم

القرفة هي فعالة جدا لتحسين الهضم. فإنها تساعد على إزالة الغازات غير المرغوب فيها والأطعمة indigested من الأمعاء. كما أنه يقضي على الحموضة والإسهال والغثيان الصباحي. وغالبا ما يشار إليها باسم المنشط الهضمي.

10. تخفيف وجع الطمث

مدرة للطمث حيث يستعمل مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصة بعد الولادة لإدرار الطمث والمساعدة في تخفيف الآلام والأوجاع والتقلصات بعد الولادة.

11. علاج وجع الأسنان

القرفة هو علاج مفيد جدا لوجع الأسنان. ببساطة جعل عجينة باستخدام خمسة ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة. مع  القليل من معجون الأسنان على المنطقة لمدة 2 أو 3 مرات في اليوم حتى يزول الألم.

12. تساعد على تقوية جهاز المناعة

خليط من العسل ومسحوق القرفة يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة، والقضاء على التعب وزيادة طول العمر للفرد. ومن المعروف أيضا أن لها خصائص مضادة للشيخوخة.

13. تزيل رائحة الفم الكريهة

مزيج من العسل ومسحوق القرفة هى أيضا ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهة. وجدت دراسة حديثة من العلكة بنكهة القرفة أن تقضى على الرائحة الكريهة فى الفم فهى تقضى على البكتيريا الموجودة باللثة. غرغرة مع خليط من العسل ومسحوق القرفة ومقدار من المياه تساعد على الحفاظ بنفس منتعش طوال اليوم.

14. علاج للصداع

القرفة مفيدة في علاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد. ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء على الجبين وستزول الآم الرأس.

15. تقلل من التهابات المسالك البولية

وفقا للدراسة فأن الاشخاص الذين يأكلون القرفة بشكل منتظم ليست لديهم اى مشاكل فى المسالك البولية.

كيف تعرف أنك مراقب على “واتس آب”؟

كيف يمكنك معرفة إن كان أحد يراقب برنامج ‘واتس آب’ على هاتفك الخلوي أم لا؟ سؤال طرحه عدد من المختصين في تكنولوجيا الاتصالات، بعد ازدياد معدلات الاختراق والتنصت على المكالمات الصوتية والرسائل النصية والبيانات الموجودة على هواتف المستخدمين.

والنتيجة التي خلصوا إليها أن احتمال مراقبة بيانات المستخدمين وارد جدا، وأن برنامج ‘واتس آب’ كغيره من البرامج معرض للاختراق والتجسس.

وأكد المختصون أن هناك إشارات ودلائل تمكن المستخدمين من معرفة إن كان أحد يراقب بياناتهم على ‘واتس آب’ أم لا.

العلامة الأولى التي يجب على المستخدمين الانتباه إليها جيدا: عمر بطارية الهاتف، فإذا ما كنت مراقبا فإن عمر البطارية حتما سيصبح أقصر مما كانت من قبل، وسيتم استنزاف الشحن بشكل أسرع، والسبب في ذلك تطبيقات التجسس التي تم تحميلها لمراقبة ‘واتس آب’.

وبحسب المختصين، فإن العلامة الثانية الدالة على مراقبة تطبيق ‘واتس آب’ ظهور إشارات لم تكن موجودة من قبل، فمثلا ظهور بعض المشاكل أثناء استخدام التطبيق، أو قيام الجهاز بعملية التشغيل والإطفاء والمكالمات وإرسال الرسائل بشكل تلقائي.

العلامة الأخيرة التي تمكنك من كشف عمليات التجسس على تطبق ‘واتس آب’ الخاص بك، يتمثل في الرسائل المشفرة التي تحتوي على الرموز والإشارات الغريبة لهاتفك، وتكون مرسلة من التطبيقات لذاكرة هاتفك للحصول على بيانات شخصية للمستخدم.

المدينة نيوز

مقاطعة في جنوب السودان تحظر بيع الخمور.. سيدة تبيع الكحول تحتج وتقول: سوف نذهب إلى السودان

منحت السلطات في كواجوك، بمقاطعة قوقريال بدولة جنوب السودان التجار مهلة حتى نهاية مارس لبيع كل ما لديهم من البيرة والمشروبات الكحولية وبعد ذلك لن يسمح لهم ببيع أي نوع من الكحول المستوردة. ويحظر شراب السيكو الكحولي المصنوع من السكر أيضا، ولكن المريسة التقليدية المنتجة من الذرة ليست محظورة على أساس أنها أقل ضررا.

وقال نائب محافظ قوقريال أكوت خلال احتفالات عيد الفصح في الكنيسة الكاثوليكية Kuacjok يوم الاحد انه أعطى التجار مهلة حتى يوم الجمعة من هذا الأسبوع موعدا نهائيا أو مواجهة العواقب. وقال ايضا ان الحكومة تحظر لعب الكوتشينة والضمنة.

“الآن لدينا حظر الكحول في دولتنا بحيث سنكون في سلام وإذا كنت تعتقد أننا نقدم الشريعة فنحن نقبل ذلك. تخلي بعض الرجال والنساء عن بيوتهم والنوم بعيدا بسبب البيرة والمشروبات الكحولية. قلنا لا يوجد بيع المشروبات الكحولية هنا في Kuacjok ورئيس البلدية هنا اذا لم يفعل تنفيذ هذا النظام ، أنا بنفسي سأتي يوم 1 أبريل وأذهب إلى السوق وأنفذه،

وقال نائب المحافظ أن بعض التجار الإثيوبيين قد طلبوا منه اعطاءهم مدة شهرين من أجل بيع البيرة والتي لديهم في متاجرهم لكنه رفض.

“ومن المفترض أن الموعد النهائي للحظر قبل بضعة أيام ولكن أضفنا سبع أيام أخرى حتى 30 من هذا الشهر، والكحول هي سبب لبعض المشاكل التي تجري هنا “.

“بعد الموعد النهائي إذا وجدنا أي شخص يبيع البيرة أو المشروبات الكحولية سنقوم بالقبض عليه وغرامة لك 4000 جنيه وسيتم منح 1000 جنيه للشخص الذي سيوفر لنا معلومات عن أولئك الذين يبيعون هذه المشروبات المحظورة .

احتج النساء والتجار المحليين الذين يبيعون البيرة والكحول من أن الحظر يؤثر على معيشتهم. وأوضحت أم لأربعة أطفال تبيع الكحول في سوق Kuacjok أن أسرتها سوف تعاني اذا كانت توقفت عن بيع الكحول.

“يزعجني كثيرا أن أسمع أننا سوف تتوقف عن بيع الكحول (المعروف محليا باسم سيكو). كيف نبقى على قيد الحياة مع أطفالي لأن القليل من المال الذي اجمعه من بيع الكحول هو ما أستطيع أن استخدامه لشراء الطعام لأطفالي، وأحيانا دفع الرسوم المدرسية الخاصة بهم؟ هذه الحكومة لا تريدنا هنا “.

وأضافت: “سوف نذهب إلى السودان ونتركهم هنا مع عائلاتهم لأن هذا هو ما يريدونه.”

وفي الوقت نفسه،قال تاجر اثيوبي يبيع البيرة في بلدة شكا أنه لا يعرف ما يجب القيام به الآن. وأكد أنه سيتم إغلاق متجره والعودة إلى بلده أو دولة أخرى حيث لا يتم حظر البيرة

“أنا لا أعرف ماذا سأفعل. أنا مستورد كمية من البيرة هذا الشهر، ولدي الآن في المخزن. لقد استخدمت كل اموالي لشرائها، والآن سيتم إيقاف البيع. ماذا يمكنني أن أفعل .

ربما أستطيع أن أعود إلى بلدي. البيرة لا حظر عليها في جوبا عاصمة جنوب السودان أو في أي دولة أخرى، لذلك لماذا هنا في Kuacjok؟ ”

وحث حكومة الولاية لإيجاد طرق أخرى للتعامل مع الجريمة بدلا من حظر الكحول.

راديو تمازج

مساعد الرئيس يتوعد بكادوقلي: رفضت الحركة الشعبية السلام وسيأتي رغم أنفها

كادقلي – يوسف عبد المنان

شنت الحكومة هجوماً عنيفاً على رئيس وفد التفاوض من الحركة الشعبية “ياسر عرمان”، وقالت إنه يرمي بأبناء جبال النوبة والنيل الأزرق في أتون حرب لا يشاركون فيها أهله، وخير مساعد رئيس الجمهورية “إبراهيم محمود حامد” الحركة الشعبية بين سلام بالتي هي أحسن أو بالتي هي أخشن. في وقت أعلن والي جنوب كردفان اللواء “عيسى آدم أبكر” عن تحرير منطقتين من التمرد أمس شرق كادقلي ومارديس وعقب بمحلية دلامي، وسط أنباء عن انتصارات كبيرة للجيش في عدة محاور لم يعلن عنها رسمياً. وساد في “كادقلي” مناخ تعبوي رفضت فيه قيادات المؤتمر الوطني تقديم أي تنازلات للمتمردين، في لقاء تعبوي استعاد فيه الإسلاميون هتافات النصف الأول من تسعينيات القرن الماضي .

وقال المهندس “إبراهيم محمود حامد” في لقاء جماهيري بساحة الحرية بكادقلي أمس، إن الحكومة ظلت تبحث عن السلام وتقدم التنازلات من أجل المواطنين، ولكن الحركة الشعبية رفضت ذلك وتمادت في الطغيان، لأن “ياسر عرمان” غير متضرر من الحرب وأهله لا يموتون ولا يقاتلون لذلك رفض التوقيع على خارطة الطريق، لتمضي المفاوضات لحل القضايا الخلافية. وأكد “محمود” أن القوات المسلحة الآن تقوم بدورها في تأمين المزارع والقرى والمعدنين، وإذا رفضت الحركة الشعبية السلام سيأتي رغم أنفها. في وقت قال فيه اللواء “عيسى آدم أبكر” والي جنوب كردفان، إن الانتصارات التي تحققت في مارديس وعقب لن تتوقف حتى تستقر الأوضاع. ودعا المتمردين للتعقل والمجيء للسلام معتبراً هذا النداء هو الأخير.

المجهر