يحتوي قشر البطيخ على فوائد مذهلة، والتي لا يعرفها الكثيرون سنجعلك تحافظ عليه بعد اليوم، فالجميع يقوم بأكل ما بداخل البطيخة ويتخلص من القشر.
1- يحارب السرطان، حيث إنه يحتوي على مادة السيترولين الموجودة وتلعب دورا مهما في طرد الجذور الحرة المسببة للسرطان، بالإضافة إلى تحويلها لأحماض أمينية تحسن الدورة الدموية وتحمي القلب وتقي من السموم الضارة.
2- يساعد على فقدان الوزن، حيث إن استهلاك مادة السيترولين الموجودة في القشر تؤدي إلى تقليل التعب العضلي مما يؤدي إلى عدم الشعور بالإجهاد أثناء التدريبات ويطول من مدتها، وأثبتت الدراسات أن ذلك يساعد على فقدان الوزن بنسبة 30 بالمائة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق